GroupFunctional Beats è un’ attività hi-intensity cardio/tone, total body, body weight organizzata attorno alla struttura dei brani musicali.

La lezione consiste in una serie di mini-circuiti organizzati all’interno di un brano musicale, fondati su esercizi a corpo libero o con l’ausilio di pesetti, palla medica, corda, boxe, sacco, e molto altro ancora.